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Formación humana impartida por nuestro Manuel Ruiz Figueroa
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QUE ES MINDFULNESS:
El mindfulness es, en esencia, universal porque tiene que ver con capacidades humanas innatas como la atención y la conciencia. Pero hay que decir que, históricamente
hablando, las versiones más elaboradas y perfeccionadas del mindfulness y del modo de cultivarlo se derivan de la tradición budista y que los textos y enseñanzas budistas constituyen un valioso
tesoro para profundizar nuestra comprensión y valoración del mindfulness y las sutilezas de su cultivo