Certificado, por el Centro Integra de España.
OBJETIVO:
Aprender gestionar el estrés, ansiedad y estados depresivos.
Conocer las causas que provocan una adecuada habilidad social y de comunicación.
Gestionar las emociones destructivas y utilizar la energía necesaria para un bienestar interior.
Lograr los niveles de eficacia y eficiencia superior.
Desarrollo de la inteligencia del corazón intuitivo y visualización creativa.
Aplicar el programa emWave ® tecnologías de coherencia cardiaca y gestión emocional para optimizar la vitalidad necesaria en casa situación y evitar los altos niveles de estrés, toma de decisiones
desde una claridad mental y adecuada concentración.
DURACIÓN:
Los domingos de 10:30hrs a 14hrs. y sábados de 18hrs a 22 hrs.
DIRIGIDO A:
Profesionales e interesados en la búsqueda de bienestar en su vida.
TEMARIO:
Introducción al curso.
Ansiedad, estrés y depresión.
Inteligencia emocional. Concepto y aplicaciones.
Emociones destructivas.
Gestión de las emociones desde el análisis transaccional.
Técnicas para desarrollar la inteligencia del corazón intuitivo. Visualización creativa.
Aspectos energéticos del corazón y la inteligencia del corazón.
La respiración en la coherencia emocional y cardiaca.
Relajación inmediata.
Efectos terapéuticos de la música y de la visualización, para coherencia en la inteligencia emocional y corazón. (A cada participante se entregara CD de música especializada).
La relación entre el corazón, el cerebro, el estrés y el sistema nervioso simpático y parasimpático.
Como instalar el programa en un PC o portátil. (El software emWave ® tecnologías no va incluido en el curso).
Introducción al funcionamiento del programa. Características y beneficios.
Descripción y práctica de las funciones del programa.
La técnica de Coherencia Cardiaca del Instituto Heartmath para eliminar el estrés.
Sesiones de entrenamiento y prácticas con el programa.
Instrucciones sobre uso diario, semanal o mensual, etc.
Preguntas y respuestas.